Czy można praktykować niektóre kryje, tak wyrywkowo z dziećmi 3-4 letnimi? Co, gdy w trakcie wejdą i przeszkodzą?

Można praktykować z dziećmi. 🧘‍♀️

Nie muszą być na całej praktyce. Mogą zrobić jakąś pozycję, pośpiewać mantrę. Niech to będzie poprzez zabawę. Ty skup się na praktyce. Nawet jeśli przerwiesz ćwiczenie, odpowiesz dziecku i potem wrócisz – wszystko będzie w porządku. 🤍