Current Lesson
Course Content
Course Content

Czy można praktykować dwie różne krije tego samego dnia?

Myślę, że pytanie wynika stąd, że nie wszyscy wiedzą, co to jest krija.

Krija to po prostu zestaw ćwiczeń stosowany w konkretnym celu. Mając postanowienie 40-dniowej kriji np. na otwarcie pierwszej czakry, możesz spokojnie dodawać sobie inne krije – codziennie lub co kilka dni. Możesz też codziennie wykonywać inną kriję bez postanowienia o 40-stu dniach regularnej praktyki tej konkretnej kriji. Mieszanie krij jest bezpieczne. To tak jak wykonywanie zestawu ćwiczeń np. na mięśnie ramion przez 40 dni, plus zestawu na mięśnie brzucha. Fizyczną przeszkodą może być brak dostatecznej ilości czasu. Z punktu widzenia anatomicznego oba zestawy nie stoją ze sobą w sprzeczności. Identycznie jest w kundalini jodze. Zatem praktykujcie, ile potrzebujecie i co potrzebujecie - słuchajcie siebie.

0 comments

There are no comments yet. Be the first one to leave a comment!

Leave a comment