Czy muszę codziennie wykonywać krije czy w wyjątkowo zabiegany dzień wystarczy np. medytacja lub afirmacją?

Jeśli chodzi o podróż po czakrach, to idealnie jest zrobić 40 dni kriji lub kriji i medytacji. Są osoby, które wybierają, że przez 40 dni nie będą robić kriji, tylko będą przez 40 dni pracować z daną czakrą. Wtedy wymieniają sobie – jednego dnia krija, drugiego medytacja. Ja jestem bardziej za tym, aby robić 40 dni kriji i ewentualnie afirmacje dodatkowo.