Current Lesson
Course Content
Course Content

Słyszałam, że najlepiej medytować między 4.00, a 6.00 rano. Im później zaczynamy, tym inną energię mamy.

Jest to bardzo indywidualne, nie możemy robić nic na siłę. 🧘‍♀️

Z punktu widzenia energetycznego, jeżeli chodzi o medytację, to najlepiej medytować przed wschodem lub przed zachodem słońca. Wtedy jest moment idealny dla nas do medytacji, co nie znaczy, że jeżeli zrobisz to później, to nie zadziała.

Możesz np. czuć, że dla Ciebie idealną godziną jest godzina 11.00, bo wtedy jesteś sama w domu, czujesz spokój. Więc dopasowujemy to do siebie, a z porad możemy, ale nie musimy korzystać.

0 comments

There are no comments yet. Be the first one to leave a comment!

Leave a comment