Co się dzieje, kiedy po pozycji w Kryji wstrzymuje się dłużej z wydechem, do 20 sekund?

Wstrzymywanie oddechu po pozycji jest to moment ciszy, przerwy, gdzie zatrzymujemy na chwilę czas. Robimy to po to, żeby być w jeszcze większym kontakcie ze sobą.

Komentarze
Brak komentarzy. Nadal możesz być pierwszy!
Napisz komentarz...