Czy w Kundalini Yoga w czasie medytacji należy językiem dotykać podniebienia tuż nad górnymi zębami?

W kundalini jodze w trakcie medytacji robimy wszystko to, co jest podane w jej opisie. Jeśli nie ma takiej informacji, to tego nie robimy. Natomiast warto pamiętać, że na koniec każdej kriji w kundalini jodze bierzemy głęboki wdech, aktywujemy mula bandha, wciągamy brzuch, kierujemy energię do góry i tutaj – w tym momencie wielu instruktorów mówi o dotknięciu językiem podniebienia tuż nad zębami. To nie jest wymóg.