Czy można wykonywać dwie różne medytacje, a pomiędzy zrobić przerwę na relaks (np. po porannej sadhanie)? Czy muszę podzielić medytacje na poranną i wieczorną?

Możesz zrobić medytacje jedną po drugiej. Możesz zrobić między nimi przerwę na relaksację. Jest to dobry pomysł, bo pozwala Twojemu ciału przyswoić – strawić działanie pierwszej medytacji. Możesz robić jedną rano, drugą wieczorem. Wybór należy do Ciebie.

W jodze kundalini musimy pilnować, aby krije i medytacje były praktykowane według zaleceń. Natomiast nie ma reguł co do ilości praktyki w ciągu dnia. Nie można dzielić kriji i medytacji, jeśli składają się z kilku części.

Poza tym praktyka jogi kundalini nie narzuca joginowi większych obostrzeń. Lepiej praktykować mniej, a regularnie.