Czy podczas opuszczania rąk w mudrze przerywam proces medytacji?

Jeśli opuścisz ręce, to po prostu wracasz później do prawidłowej pozycji. Natomiast kiedy spróbujesz wytrzymać i przetrwasz ten kryzys, to będzie Ci łatwiej. To wszystko jest w głowie. Jeśli opuścisz ręce, to Twój umysł po chwili będzie mówił, że znowu Cię bolą. Spróbuj to wytrzymać, a zobaczysz, że te podpowiedzi umysłu miną.