Plecy mogą Cię boleć dlatego, że otwierasz czakrę serca. Jeśli chcesz się pobujać, żeby się rozluźnić to tak, możesz, ale nie wchodź w nawyk, że cały czas będziesz się bujała. Niech to rozciągnięcie będzie na moment i staraj się wrócić potem to pozycji.
Komentarze