Czy mogłabyś zademonstrować jeszcze raz oddech do medytacji Jupiter?

Zapraszam do obejrzenia nagrania 🙂.

Komentarze
AB
Aga Bera TEAM

oddech jest cały czas ten sam, nie zmienia się. Wdychamy przez usta tak, jak przez słomkę i wydychamy przez nos.

1 rok temu
J
Jola

Na koniec praktyki mudra nad głową 5 minut a potem przy pępku też 5 minut? Dziękuję 

1 rok temu
AM
Anna Majewska

Ale którego?

2y temu
AR
Ada Reluga TEAM

@Anna Majewska Dzięki za czujność! :) Dodałam nagranie! 

2y temu
Napisz komentarz...