Current Lesson
Course Content
Course Content

Czy mogłabyś zademonstrować jeszcze raz oddech do medytacji Jupiter?

Zapraszam do obejrzenia nagrania 🙂.

4 comments

Anna Majewska
 

Ale którego?

Read more
Read less
Ada Reluga
Staff
 

@Anna Majewska Dzięki za czujność! :) Dodałam nagranie! 

Read more
Read less
  Cancel
Jola
 

Na koniec praktyki mudra nad głową 5 minut a potem przy pępku też 5 minut? Dziękuję 

Read more
Read less
  Cancel
Aga Bera
Staff
 

oddech jest cały czas ten sam, nie zmienia się. Wdychamy przez usta tak, jak przez słomkę i wydychamy przez nos.

Read more
Read less
  Cancel

Leave a comment