Bieżąca lekcja
Treść kursu
Treść kursu

Czy można te krótkie medytacja robić dłużej np. 7 lub 11 minut?

Medytację, którą zrobiliśmy dzisiaj, najdłużej robimy przez 11 minut. Te 3 minuty są wystarczające, ale możesz popróbować, która wersja sprawdza się u Ciebie najlepiej.

0 Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy. Bądź pierwszą osobą, która doda komentarz!

Zostaw komentarz