Czy podczas praktyk w Sat Nam klubie pracujemy nad uwolnieniem energii kundalini, czy to lżejsze ćwiczenia na harmonizacji czakr?

W Sat Nam Klubie skupiamy się przede wszystkim na przywracaniu równowagi w ciele fizycznym i energetycznym – czyli na harmonizacji czakr, oczyszczaniu umysłu i wspieraniu naturalnego przepływu energii.

Nie stymulujemy na siłę energii kundalini. Zamiast tego tworzymy warunki, w których może się ona bezpiecznie i stopniowo przebudzić – wtedy, kiedy ciało i system nerwowy są na to gotowe.

To podejście pełne uważności, szacunku i zaufania do wewnętrznego procesu. Gdy czakry są zrównoważone, a umysł staje się bardziej neutralny, energia kundalini – czyli Twoja wewnętrzna siła i potencjał – zaczyna naturalnie się uaktywniać.

Wtedy pojawia się też więcej spójności, lekkości, dobrostanu – tego, co w jodze nazywamy prosperity: życie w zgodzie ze sobą i swoim pełnym potencjałem.