Pytania o oddech

Oddech w praktykach

PYTANIA O ODDECH

Czy mówiąc o głębokim wdechu masz na myśli wdech idący przez lekkie zaciśnięcie Mula Bandhy i prowadzenie tego oddechu do określonej czakry?

PYTANIA O ODDECH

Czemu służy wstrzymanie oddechu podczas niektórych medytacji?

PYTANIA O ODDECH

Jak ćwiczyć oddech jednominutowy, kiedy ma się bardzo płytki oddech i problemy z wdechem dłuższym niż kilka sekund. Czy np. ćwiczenie: wdech 6 sek, zatrzymanie i wydech też po 6 ma jakiś sens i w końcu zaskoczy na dłużej przy regularnej praktyce?

Oddech ognia

oddech_ognia.mov (1080p)

2:13

Jak wykonać oddech ognia?

PYTANIA O ODDECH

Kiedy nie można wykonywać oddechu ognia?

PYTANIA O ODDECH

Podczas miesiączki zupełnie nie robić oddechu ognia czy robić go łagodnie?

PYTANIA O ODDECH

Dlaczego podczas miesiączki nie mogę wykonywać oddechu ognia i czym go w takim razie zastąpić jeśli mam go w praktyce którą wykonuję przez 40 dni?

PYTANIA O ODDECH

Zawsze przy oddechu ognia i pozycjami z rękoma uniesionymi w górze boli mnie prawa strona klatki piersiowej, czy to znaczy, że coś się oczyszcza, czy mam iść do lekarza?

Zadaj pytanie

PYTANIA O ODDECH

Nie widzisz swojego pytania? Zadaj je tutaj!