Jeśli jest kilka sposobów na pracę z konkretną czakrą (np. mantra, medytacja z wizualizacją), to czy muszę się zdecydować na jedną i ją wykonywać przez 40 dni? Czy mogę je robić wymiennie w tym samym czasie?

Można korzystać z wielu sposobów na pracę z daną czakrą, jednak polecam robić to w sposób uporządkowany. Zrób plan. Na początek wybierz tę metodę, która najlepiej z Tobą rezonuje. Nie każdy jest otwarty na pracę z kamieniami albo mantrami. Wybierz to, do czego masz przekonanie i zrób postanowienie, że przez 40 dni wykonujesz praktykę właśnie tą metodą. Może to być sama medytacja lub pozycja jogi. Może to być i pozycja jogi i medytacja. To zależy od Ciebie i Twojego czasu. Lepiej mniej i regularnie, niż więcej, ale chaotycznie i nieregularnie, czyli bez efektów.

Nie bierz na na siebie zbyt dużo, bo po okresie zachłyśnięcia się nowością, entuzjazm opada i czujemy się przytłoczeni. Dlatego w tym przypadku mniej znaczy więcej.