Bieżąca lekcja
Treść kursu
Treść kursu

Czy mogłabyś zademonstrować jeszcze raz oddech do medytacji Jupiter?

Zapraszam do obejrzenia nagrania 🙂.

4 Komentarze

Anna Majewska
 

Ale którego?

Czytaj więcej
Przeczytaj mniej
Ada Reluga
TEAM
 

@Anna Majewska Dzięki za czujność! :) Dodałam nagranie! 

Czytaj więcej
Przeczytaj mniej
  Anuluj
Jola
 

Na koniec praktyki mudra nad głową 5 minut a potem przy pępku też 5 minut? Dziękuję 

Czytaj więcej
Przeczytaj mniej
  Anuluj
Aga Bera
TEAM
 

oddech jest cały czas ten sam, nie zmienia się. Wdychamy przez usta tak, jak przez słomkę i wydychamy przez nos.

Czytaj więcej
Przeczytaj mniej
  Anuluj

Zostaw komentarz