Drętwienie nóg podczas medytacji, co zrobić?

Jeśli podczas medytacji czujesz drętwienie nóg, to je wyprostuj, potrząśnij nimi, możesz nawet wstać. Tak może się na początku dziać i to często płynie z głowy. Zwróć też uwagę, jak siedzisz, czy Twoje kości biodrowe są w tej samej linii. Jeśli siedzisz krzywo, to może to powodować niedokrwienie, a co za tym idzie drętwienie nóg.