Somara Studio to przestrzeń, która wspiera Twoją codzienną praktykę, ale nie narzuca żadnych sztywnych zasad. Nie musisz praktykować każdej praktyki przez 40 dni.
W tradycji jogi kundalini często wybieramy jedną kriję lub medytację i praktykujemy ją codziennie przez 40 dni – to jest Twoja osobista praktyka, która pomaga pogłębiać wewnętrzny proces.
Somara Studio może być uzupełnieniem tej drogi – oferuje wspólne sesje na żywo i bogatą bibliotekę praktyk, które możesz dołączyć do swojej rutyny. To jak miniwarsztaty – z wprowadzeniem, zakończeniem, afirmacjami czy refleksją. Dzięki temu możesz poczuć wsparcie grupy i energię wspólnej praktyki.
Niektóre osoby wybierają z biblioteki Somara Studio ulubioną praktykę i wykonują ją przez 40 dni – ale nie jest to konieczność. Możesz po prostu korzystać z tego, co Cię wspiera tu i teraz.
